Find balance i din månedlige cyklus
Når du lærer månedens cyklus at kende, kan du bruge din viden og accept til at skabe balance i dit liv. Kvindens menstruation har, på samme måde som månen en […]
Styrk din OJAS – mental og spirituel opbygning
Måske genkender du følelsen at være energiforladt og uoplagt uanset, hvor meget du sover. Eller lange perioder, hvor dit immunforsvar er i knæ og du går fra den ene infektion […]
Undgå feriefælden denne sommer?!
Mange siger, der er svært at holde ferie og leve sundt samtidig! Ferien er om hjørnet for langt de fleste af os. Man skulle tro, at det er […]
5 fif til en harmonisk jul
Velkommen til den søde juletid… En glædes tid for de fleste heldigvis… Jul er lig med dejlig tid til at holde fri, restituere og nyde nærvær med familien. Dog […]
Stå af gaveræset & mærk dig!
Måske er du allerede ved at handle gaver til dine kære? Måske har stressen sneget sig ind? En central tanke i ayurveda er, at du først gør klogt i at […]
Allergi – når du kæmper (mod naturen)
Jeg er havnet i et komisk dilemma, idet jeg har udviklet en allergi. Essensen af ayurvedisk livsstil er – for mig – at leve i pagt med naturen. At […]
Oplever du også (kronisk) smerte?
Når vi kommer til skade oplever vi fysisk smerte… Når vi bliver kede af det oplever vi psykisk smerte… Nogle gange vil smerten ligesom ikke slippe og den […]
Omega 3 – den livsvigtige fedtsyrebalance
Som et livsvigtigt supplement til god, naturlig og nærende kost anbefaler jeg, at du daglig indtager omega-3-fedtsyrer. Vi hverken producerer eller får naturligt særlig mange omega-3-fedtsyrer i vores kost. […]
Hurra for 1 års inspirerende fællesskab!
Weee! Foråret pibler frem, og lige om lidt er det den 6. marts! Hvis du ikke lige aner, hvorfor d. 6. marts skulle være specielt fantastisk, så skærer jeg […]
Gurkemeje – holder dig skarp!
Oplever du tegn på stagnation og ophobning denne vinter? Dette kan for eksempel ses som ekstra kilo på sidebenene, slim i luftvejene, rod derhjemme eller projekter, du ikke får gjort […]
