| Nordic Ayurveda

Tiden kalder på, at vi i stedet for at rejse ud, rejser hjem. Vi vil derfor i den kommende tid arrangere events og retreats her i Danmark dels i vores nye lækre House of Nordic Ayurveda i Nivå og dels andre dejlige steder i Danmark.

AYURVEDA VINTERRETREAT I HOUSE OF NORDIC AYURVEDA – den 21.-22. januar 2023

Byg dit fundament for sundhed og øget livsenergi med dette Ayurveda årstidsretreat og dertilhørende online kursus.

Du lærer om og praktiserer den holistiske sundhedsvidenskab Ayurvedas redskaber til et meningsfuldt liv i balance – for krop, sind og bevidsthed.

Dette retreat vil blive din kickstart til et sundere liv. Du lærer din Ayurveda-type at kende, og bliver præsenteret for de vigtigste redskaber på din Ayurvediske rejse.

Vi vil:

– praktisere yoga, åndedrætsøvelser og meditation

– spise sunde ayurvediske måltider og lære om ayurvedisk mad

– lære vores Dosha-konstitution at kende og få værdifulde redskaber til, hvordan vi skaber Dosha-balance og følger naturens rytmer.

– Og så skal vi selvfølgelig være ude i de skønne naturlige omgivelser, så meget vejret overhovedet tillader det.

Derudover modtager du 30 min ayurvedisk konsultation og du får adgang til Fundamenet for Sundhed, som er vores online Ayurveda grundforløb. Du kan starte og fuldføre online kurset, som det passer dig allerede fra, når du tilmelder dig.

Fundamentet for Sundhed hjælper dig med at integrere den ayurvediske livsstil derhjemme og giver dig trin for trin vejledning til at få skabt en livsstil, der passer konkret til dig, og støtter dig i din hverdag. I løbet af seks online moduler lærer du om daglige rutiner, hvilken motion, kost, søvnvaner og meget mere, der vil støtte dig resten af livet med vedvarende sundhed og balance for din unikke konstitution.

Undervisere på retreatet er Maria Juhl, Lotte Gram-Jensen og Maibritt Grundahl.

Næste retreat foregår lørdag den 21. januar 2023 kl. 12.00-20.00 og søndag den 22. januar 2023 kl. 9.00-17.00.

PRIS KR 3995,-

Prisen for retreatet er inkl. 30 min ayurvedisk konsultation, frokost, aftensmad, snacks, og te begge dage, samt onlinekurset Fundamentet for Sundhed (Normalpris for Fundamentet for Sundhed 2495,-)

OBS: Du booker selv overnatning i nærheden, hvis dette ønskes.

Tilmelding her!

*********************************************************************************************************************

AYURVEDA & YOGA RETREAT MED OVERNATNING HOS HIMMELBJERGGAARDEN I RY/SILKEBORG
– den 24. – 26. marts 2023

Byg dit fundament for sundhed og øget livsenergi med dette Ayurveda & Yogaretreat i Silkeborg og dertilhørende online kursus.

Du lærer om og praktiserer den holistiske sundhedsvidenskab Ayurvedas redskaber til et meningsfuldt liv i balance – for krop, sind og bevidsthed.

Dette retreat vil blive din kickstart til et sundere liv. Du lærer din Ayurveda-type at kende, og bliver præsenteret for de vigtigste redskaber på din Ayurvediske rejse.

Vi vil:

– praktisere yoga, åndedrætsøvelser og meditation mellem 2-6 timer alle dage

– spise sunde ayurvediske måltider og lære om ayurvedisk mad blandt andet ved selv at være med i køkkenet

– lære vores Dosha-konstitution at kende og få værdifulde redskaber til, hvordan vi skaber Dosha-balance og følger naturens rytmer.

– arbejde med vores drømme for vores holistisk sunde fremtid gennem visionboard

– være i naturen, bade og gå i sauna

– modtage en ayurvedisk goodiebag med remedier til dine daglige ayurvediske ritualer

– og meget mere

Derudover får du adgang til Fundamenet for Sundhed, som er vores online Ayurveda grundforløb. Du kan starte og fuldføre online kurset, som det passer dig allerede fra, når du tilmelder dig.

Retreatet foregår fredag den 24. marts kl. 16.00 – søndag den 26. marts kl. 16.00. Pris fra kr. 4995,-

Undervisere på retreatet er Maria Juhl, Maiken Eriksen og Sandra Nygaard

Tilmelding her!